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チチヤスヨーグルト |
懐かしいものを見つけました。
久しぶりに甘いヨーグルトを食べたら
小学校の給食を思い出しました。
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ビリーズブートキャンプ2日目 |
昨日、書き忘れたので。
2日目をやってみた。
おんなじ内容だけど、やり方がわかった分
スムーズにできました。
しかしながら、腹筋の辺りはスルーだ。
高校の部活以降、運動という運動をしていないから、
へなちょこな筋肉しか残ってない。
へなちょこ筋肉から頼れる筋肉になるには先が長い。
今週は早く帰れたら、3日目をやろうと思うけど、
やっぱり、基礎編をもう一度やっておこうかな。
調子に乗ってビリーバンドを使ったけど、
無謀だった。筋肉に軽い痙攣が発生。
やはり、ビリーの言うとおり、「初心者はバンドなしでOKだ。」
という優しい言葉に従っておくべきだった。
それにしても、DVDだけでも見たくなるのは、あのリズムのせいか、
それともビリーの掛け声「サーコォ」のせいか。。
不思議なDVDだなぁ。
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ビリーズブートキャンプ入隊 |
ここのところ、深夜のビリーのCMに釘付けになり、
ついにDVDを購入。ハンズで\12,800でした。
ビリーがグッジョブ！と言ってくれるので、頑張れそう。
あんなに励ましてくれる人間はそうそういないぞ。
51歳のおじさんが、目を見開いて、ついて来い！というのだ。
信じて入隊。
帰宅してすぐにやってみたのだが。。
既に、腕と太ももが筋肉痛。。。
でも、思ったより面白く、緩慢な動きながら、1日目をやり終えた。
無理はしないようにと、ところどころスルーはしたが、
入隊初日は、完了としよう。ビリーバンドはもちろん使わず。
ビリーがずっとしゃべってるので、不思議と長くは感じなかった。
よし。明日もやるぞ。
ブートキャンプを始めてすぐ（筋トレとかいうと、ビリーにブートキャンプと訂正される）ビリーが言うとおり、筋肉に血が流れていくのが分かる。3キロやせるのが目標だ。
一つ、難点を言うのであれば、運動中テンション高くノリノリのわけだが、運動が終わると、DVD自体も終わるので、若干、寂しい。
メイキングでも付けてくれればいいのに。
お酢を飲んで寝よーっと。
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プレゼント |
明日から職場が変わるので、「お疲れ様。」と
夫からプレゼントをもらいました。
早めに会社を出て買ってくれたみたい。
連日仕事で遅くなったりして、ごめんねとおもっていたから、
とてもうれしい。しかも、CONRAN SHOPのティーカップ。
Dishwasher＆MicrowaveSafe。チョイスも素晴しい。
明日からもがんばるよ。ありがとう。
そして、元の職場の上司からは、ケーキをもらいました。
こちらがお世話になっているのに、ありがたいことです。
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クオカでお買い物 |
先週お菓子の材料などを売っているクオカでお買い物しました。
■本「語り継ぐお菓子たち」
■本「お茶にあう和風のおかし」
■本「キッチンで作るお祝い茶席菓子」
■本「ジャムのお菓子」
■クランベリー
■粉砂糖
■粉
■バニラオイル・バニラビーンズ（マダガスカル産）
■無塩バター
■カスタードパウダー
早速、バニラビーンズで贅沢プリン。
初めて使ったので、ヒヤヒヤしましたが、
バニラエッセンスとは、香りが違う！いい！
たいへん良い買い物でした。
箱が届くときのわくわく感もよかった。
そして。ダンボールに宅配業者へ予定通り届けてくださいと、
メッセージがあり、いい気配りだなぁ。と思う。
ネットショッピングを提供する上で一緒に
協力して良いサービスを提供しようという感じなのかなぁ。
ヤマト運輸を使って送ってきてくれたけど、彼らはプロですなぁ。
インターホンを押した後、モニタを見に行くと、
私が返事をする前なのに既に笑顔。
全体を通して楽しい買い物でした。
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